什么舞蹈锻炼女孩气质？
俗话说“人生必须有三四挚友，有一二知己足矣！”真正的友谊不仅是要一起吃喝玩乐，更重要是一起共同进步。对于喜欢舞蹈的女生来说，找到一位与自己兴趣，品位，修养等方面都相同的舞伴尤为重要，因为这样不仅可以相互欣赏彼此间的成果，更可以在练习过程中找到正确，适合自己的舞蹈风格。那么，女生想学什么样的舞蹈既能愉悦身心又能提升气质呢？
女子古典舞
女子古典舞是一种融合了音乐，表演，舞蹈，和传统美学等多种元素的舞蹈风格。作为中国古典舞的一个分支，它继承了古典舞的优秀技术技能，如：身韵，跳步，旋转，靠腿等，并加入了现代舞蹈的一些元素，使得动作风格更富有特色的典雅和隽永。如今，古典舞已经不单是一种舞蹈风格，它更是一种文化，一种精神体现。
轻灵，柔和，优雅，含蓄，自然，正是女子古典舞的独特魅力。练习古典舞还可以进一步提高人的文化素养，充分展现女性的温婉婀娜，端庄典雅，崇尚自然之美，给人一种置身其中的美好感觉。
女子民族舞
女子民族舞既体现了民族音乐，民族人文，又具有较强的技巧性。在中国众多的民族中，不同的民族有不同的居住地理环境，人文历史，于是，不同的民族就有了不同的生活形态和习性，自然这些都体现在了本民族的舞蹈中。
从少数民族舞中，我们至少可以看到东西南北中各个不同地域的风土人情，这是研究各个民族人文的活教材。练习民族舞还可以在无形之中熔古铸今，陶冶人的情操，净化人的灵魂，健身又健心。
女子现代舞
女子现代舞是一种包容性极为广泛的舞种，它不但融合了体育，健美，武术，医疗，舞蹈，音乐，戏剧等全方位元素，还结合了社会各个领域，如：教育，音乐，科技等不同性质的思维方式及观点。它吸收了舞态语汇中表现社会，生命，终极关怀的最多样最广泛的形式，将日常行为及生活的节奏，形式，运动，情感浓缩于舞蹈之中，有着极强的艺术表现力和观赏性。在练习现代舞时，不仅可以强身健体，丰富肢体语言，陶冶情操，更可以领悟到人与人之间微妙关系，用肢体语言表达自己内心的感受，更可以培养人在逆境中的坚韧和勇敢。
任何一个舞蹈种类都有自身的优势，但对于女生而言，选择适合自己的，喜欢的舞蹈最重要。