五行缺金怎么补金？
这个缺金的程度，需要具体分析，并不是缺得越多就越严重。 金在人体的分布 人体的脏腑分为五脏（心、肺、肾、脾、肝）、六腑（胆、小肠、大肠、膀胱）和奇恒之腑（脑、髓、脉、胆）。其中与“金”关系最密切的是肺和大肠。 在古代医学典籍中，金被归类于西方，形气属金，对应于肺部，并称其为“肺之液”“水之上源”“中清之府”等； 大肠之所以能吸收食物中的水分形成津液，就是因为大肠与肺相互配合，完成了津液的生成过程。大肠还有吸收人体代谢所产生的废物和部分营养物质的功能，这些功能都离不开水的参与。如果身体缺水，大肠的生理功能也会减弱。 所以，补水就是补金！只有多喝水，多吃利水的食物，让体内产生充足的水液，才能滋润我们的组织内层，起到补充“金属”的作用。
补金的饮食原则 饮食应少食辛辣烧烤之类的燥热食物，而多吃一些滋润的食物，如水果、蔬菜可以多煮汤喝，有助于生津止渴，润燥养肺。 除了多喝水外，还可以食用含水分充足的果蔬，比如雪梨、苹果、香蕉、猕猴桃、山竹、橙子、西瓜等都是不错的选择。
还可以适当吃些坚果，如花生、核桃、腰果等等，它们含有多种营养素，对于补充身体所需微量元素也很有益。 需要注意的是，虽然这些食物都可以帮助我们“补金”，但是食用过多容易胀肚，因此一定要控制好量，不能一次进食太多。