张天陈奕辰录音被放出来事件，让张天的失眠再度成为热点。 很多人应该不知道张天是“失眠大王”吧！之前在节目里就频繁透露自己睡不好，有点焦虑和抑郁。还因为睡不着去测了智商，结果是正常的，不是智商的问题！ 然后看了这个测试文章，发现张天其实是有轻度睡眠呼吸暂停低通气的症状，就是睡着之后喉咙会发出声音，身体有起伏，其实是在做噩梦！ 这种睡眠问题真的挺烦人的，会导致你整个白天都无精打采，注意力不集中！关键是还会影响你的容貌！看起来特别老！
我之前也是有这种情况的。晚上一睡着就做梦，而且都是噩梦，整天都在吓醒中度过。。。
最可怕的是这种状况持续了好几年我都不知道！一直以为自己压力太大，用脑过度导致的！直到去看中医才得知原因，原来是我肾阴虚引起的！让我服用一段时间的六味地黄丸，并叮嘱我睡前三个小时不要运动，不然会兴奋导致睡不着！ 我照做后发现入睡容易多了，而且不再经常做噩梦了！真的很感谢中医，让我脱离苦海！ 如果你也被这样的问题困扰，可以试一下，效果还是很不错的！
吕文惠优质答主失眠是许多明星们常常遇到的健康问题，著名影星周星驰就曾经抱怨过，由于压力过大常常睡不好。而著名歌手张惠妹也在专辑里唱到：三个人的寂寞，一个人的失眠。今天就让我们看看有哪些明星也曾经被失眠问题所困扰。
压力大睡眠少刘德华
刘德华作为演艺圈内的一哥，一直以劳碌著称，几乎全年无休，而且片约不断、商演不断、代言不断、公益活动不断，各种琐事多得应接不暇。如此高强度、高压力的生活，刘德华坦言：自己每年平均睡眠只有1000个小时（一年总共有4300多个小时），也就是说平均每天睡眠不足3小时。刘德华在一次访谈中还说，因为睡眠严重不足，身体已经到了随时崩溃的边缘，为了能有足够的精力应付繁重的工作，刘德华不得不坚持吃药来保持精力充沛。
思前想后郑伊健
郑伊健是很多人心目中的陈家洛，后来，又因为演了《古惑仔》系列的陈浩南而令他的事业扶摇直上。他一直想再找一个能和陈浩南媲美的角色，但一直没有遇到真正中意的。于是“失眠”不知不觉地“找上了门”。在一次采访中，郑伊健说：“有时为一个事情左思右想睡不着，我就会起床看看书、听听音乐，实在困了就睡觉。”
想太多就失眠谢霆锋
对于一向以潇洒、硬朗的银幕形象示人的谢霆锋来说，竟然也患上失眠症，实在令人感到惊讶。谢霆锋曾经到一电台主持节目，他透露，自己现在常常失眠，就算吃了安眠药也难以入眠。谢霆锋感叹，自己有失眠这毛病，实在是想得太多，所以睡觉时会不停地思考，有思考就会影响睡眠。
被失眠折磨刘涛
刘涛是娱乐圈里为数不多的，同时走红于影视和歌坛的艺人，在拍戏和出专辑之余，她还担任了多档电视节目的主持人，由于工作太繁重，刘涛曾经患上严重的失眠。她感慨地说：“失眠时痛苦非常，我有时要熬到凌晨一两点才能入睡。”
