明星肠胃不好吗？
我先来开个题，张天陈奕辰节目里张天的胃真的难受 ，看的时候一直担心会食物中毒，最后果然去了医院（谢邀） 节目播出期间正逢假期，作为观众的我正好在台湾旅游，所以特地选择了一家评价很好的诊所拜访。到了之后是一个年轻的医生接待的，很和气，先让我填写了一个病历，然后带我去化验室让我抽取了静脉血样本。
接下来就等待结果了，在此期间我向医生了解到很多关于胃部疾病的常识，感觉收获很大！ 在这里给大家科普一下：通常我们胃粘膜的修复需要5天左右的时间，如果胃粘膜受到损害，一般48小时后就会修复好，但是如果长期受损，没有及时修复的话，就很容易造成胃溃疡或者糜烂性胃炎等疾病。 张天的状况应该属于比较轻度的急性肠胃炎，一般来说是由于饮食不当引起的，比如吃了不干净的东西，辛辣刺激的东西等等。
根据我的了解，大多数的肠胃炎都可以分为急性和慢性两种，急性多由于细菌感染引起，除炎症外还会有消化道症状如恶心、呕吐等；而慢性大多为消化不良导致。 从张天日常的饮食习惯来看，她应该是属于慢性肠胃炎，另外从节目中还可以看出她的消化能力并不好。
因为不清楚她们一行的具体饮食情况，所以我也不好判断究竟是由哪种原因导致的，不过通过观察，可以总结出一些诱发她们肠胃问题的不适宜的饮食方式。 首先是食物不干净。这一点想必不必多说，无论是否在意肠胃健康，相信大家都不会吃已经变质的食物。
其次，张天的饮食中存在着严重的营养不平衡现象。众所周知，肠胃功能好坏与日常饮食密切相关，要想保养好肠胃，除了要注意一日三餐的饮食质量外，还要注意食物的搭配，尤其是蛋白质和碳水化合物以及维生素的摄入要均衡，不要偏食。
从节目可以看出张天对于水果蔬菜的摄入是比较少的，虽然不缺乏肉类，但是蛋白质摄入的丰富程度也是不够的。 另外，张天天生肠道功能就比较弱，这跟她不吃蔬菜有关系，要知道，蔬菜中含有丰富的膳食纤维，对肠胃蠕动具有重要的促进作用。