怎么克服迷恋明星？
首先，你需要明白追星并不是一种病，也不是什么负面心理，这就好了很多。然后我有一些经验可以分享——
一、把精力转移到自己身上 其实很多人追星，最初都是因为自己的某方面需求没有被满足，于是希望偶像能够代替自己实现这些梦想和需求。比如没出道前努力拼搏但得不到关注的人，可能会觉得偶像的一举一动都在影响着自己的人生，因而渴望跟偶像进行深入的沟通交流；又或者是空虚寂寞冷的时候想有个人陪伴在自己身边…… 这些都是正常的情感需求。只不过我们把这些期待放错了位置，应该是我们追寻的榜样，而不是找一个替代品。所以最好的解决方式是把这份热爱分成两份。一半留给自己，用追星来填补空虚；另一半给予你的偶像，通过关注和分享生活来拉近彼此的距离。
二、减少无意义的行为 有的人为了追星会花费大量的时间和精力，以至于荒废了学业和工作（这里指的是正常追星，而非疯狂追星）。其实这非常不值得。
我想说的是，无论你有多爱一个人，爱到死去活来的程度，都不值得因为你喜欢的人/事物放弃自己的人生。人生其实很长，每个人都有可能爱上不同的人或事，为什么要为一个人陷入僵局呢？难道你生命中除了这个人以外就没有其他更加重要的事情了吗？ 我相信每个人心里都有自己想追求的理想和目标，而所有的理想都必须建立在努力的基础上才能变成现实。无论是否追星，每个人都应该为自己的人生负责，脚踏实地走好每一步。
三、理智看待粉丝与偶像的关系 我相信每一个人追星的过程都是逐渐靠近且接近完美的。一开始你可能会因为一张照片对一个陌生人产生无限遐想，但是在不断找寻同类的过程中，你就会发现你们之间有了交集，你们的话题也从他的作品延伸到彼此的生活，这个时候你们之间的距离实际上已经很近了。 不过需要提醒的是，不要试图去控制和改变任何一件事情或者人，包括你的偶像。你能做的最简单的事情就是先让自己变好，然后再和偶像渐行渐远地接触。当你变得更好的同时，你会发现你们之间的差距越来越小，甚至最后有可能完全重合。这时候你们之间的交往就变得特别有意义而且有趣味了。