明星们怎么减肥？
郑秀晶，2018年为了新剧疯狂瘦身材，2个月瘦了60斤！ 小编特别好奇到底用了啥方法，能这么快就减掉这么多脂肪。 然后就去扒了她的微博，看到她有连续发一周的食谱，就是下面这个样的↓ 是不是非常健康合理呢~ 每天三餐都要吃，但是量都非常少，基本以蔬菜为主。并且每天坚持做运动。这样健康快速的瘦下啦！
宋仲基，在拍摄《太阳的后裔》时，为扮演军人角色而进行的减重，两个月时间瘦掉34斤哦～ 看他的采访说，一开始减掉了50多斤体重，但是拍完戏后又反弹回去了。 所以他在剧组里，除了拍戏，基本上不吃东西，一天只喝一点水或者无糖饮料。 而且他还会坚持每天都做有氧运动或者是健身。
刘亦菲，仙女姐姐也是属于易胖体质，只要吃的多一点就会马上长肉。 刘亦菲的减肥方法是吃素食，而且每天还要练习瑜伽来保持体形。 看看她之前的照片，真的是完全不一样啊！ 之前胖的时候还经常被调侃像“大象腿”.... 自从开始练瑜伽后，体态真的变很好！
张天陈奕辰直播中，张天真性情的说了自己减肥的方式。 就是每天只吃一块蛋糕，或者是一盒沙拉，加一个面包加一杯牛奶。 每天如此循环，当然能够快速掉秤咯，这样极端的方式并不推荐大家尝试。