五行缺一行怎么办？
在传统的中国哲学里，世界上的万事万物都被划分成了阴阳两个部分，也就是西方世界所谓的“对立统一”，而在中医理论中，自然界被分为金、木、水、火、土五个元素，俗称“五行”。 古人用五行来解释宇宙万物的起源和构成，同样也想出了“相生相克”的道理。水生木，木生火，火生土，土生金，金生水……其实这是把“阴阳”的概念借用而来，五行中的每一行都包含阴阳两个方面，比如金的阴阳是“阳金阴金”；木的阴阳是“阳木阴木”。
古书云：“天生五行，水土为基；人生五行，金水为先”“天有五星，地有五岳，人有五脏……”可见人作为大自然的一部分，也被赋予了五行的属性。如果体内五行能量均衡，身体健康，一旦某行缺乏或者过剩，身体就会发病。古代医学就有“治病求本”的理论，认为很多疾病的根源在于人体内阴阳失衡、五行缺失或者亢奋，只要调治好了内环境的平衡，疾病也就消失了。 现代人如果出现了疾病，首先应该寻找专业的人员判断病因，是内因（心理因素）还是外因（环境因素）导致的，然后才能制定出相应的治疗方案。而对于健康人来说，维护体内的五行能量平衡则是保持健康的根本所在。
《黄帝内经》中就提到了“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”这句话的意思就是讲要想身体健康，就要做到阴阳平衡，调整好自己的作息时间，饮食有规律，不过度劳累，同时还要保持良好的心态——因为情绪也是影响身体健康重要的因素之一。
我们生活中的一些习惯恰恰影响了这一目标的实现。现在人们夜生活丰富，熬夜已成为常态，而夜间12点到凌晨3点是肝胆经运行的时刻，如果不睡觉，势必会影响肝的修复，导致肝火旺盛易怒，脸上出现痤疮。同时，夜晚12点之后是阴阳交接的时间段，如果这个时间点还不入睡，那么阳气就无法进入阴分，阴分无法得到阳气的滋养，体内阴阳失衡，百病丛生。
现代人的压力较大，有的人为了事业可以拼上性命，有的则整天沉溺于烟酒之中。在中医的眼里，这些都是伤害身体的行为——“劳劳不得闲暇，积忧成疾”“消渴，病由嗜酒所致”…… 如果不能及时调节好内在的压力，人体内的阴阳就会失去平衡，从而导致疾病的发生。古人强调的“修身养性”对于现代人来讲是多么重要！