女孩怎么长得更高?

玉林妮玉林妮最佳答案最佳答案

我16岁来的这里,176cm 58kg 来这里的第三年涨了9cm 现在24了,没有再长高过。 这个是我最关心也是最困惑的问题,希望有人帮我解决! 我从小就不爱运动,个子很矮(和现在相比真是自愧不如啊) 来这儿后为了长高我做了很多事情,例如每天早上一个鸡蛋一碗粥,多吃蔬菜少吃肉(尤其肥肉绝对不吃);每周坚持喝两次排骨汤加海带丝,鸡汤等(我坚信我的身高和这些有益);坚持每天一杯酸奶一包高钙饼干两个核桃仁;每天都吃维生素片(我信了真的有用);每天一个煮鸡蛋,一杯脱脂牛奶,一块苏打饼干 另外我还坚持做拉伸运动,每个星期至少三次按摩(做经络疏通和拔罐) 这样的饮食结构和日常运动坚持了两年我没有瘦反而重了十斤!!!

我现在很迷茫,不知道是继续目前的饮食习惯还是改变一下?如果改变的话应该怎么做呢? 另外我想长高你们觉得我还有机会吗?如果有机会那我该怎么做? 真的很感谢能帮助我的人!!!!

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