明星都怎么减肥的啊？
我天，你居然在关注娱乐圈？
1.范玮琪-代餐粉 她曾在微博上分享过自己吃代餐粉的经历。称吃了之后上吐下泻，但是体重却下降了。确实有人因为吃代餐粉腹泻脱水的，不过也有人说吃完以后肚子非常痛但排气增多，还有的说通便后体重立即下降明显...总之不良反应各不相同。 至于效果嘛，有人一个月瘦了30斤，有人吃到第8天体重就下来了，也有人吃了一个月没瘦反涨了5斤。你说有效吗？应该是有吧~
2.戚薇-无糖酸奶+粗粮 她在《向往的生活》中透露自己的减肥食谱，一日三餐吃的都很简单，尤其主食吃的少之又少。早上一碗粗粮粥，一个鸡蛋，一些蔬菜；中午吃些粗粮加酸奶，晚上吃个水果或者喝碗汤。这么吃能瘦你也想试试呗！
3.袁姗姗-仰卧起坐、呼啦圈 这是她刚出道的时候 这是现在的样子 简直就像换了个人有木有！除了坚持锻炼，马甲线也是让她的身材看起来焕然一新的重要原因哦~
4.刘雯-只吃水果 超模的食谱大都是清一色的水果沙拉，偶尔吃点鸡胸肉和鸡蛋。这食谱对于超模来说当然够了，毕竟人家一天到晚都在锻炼呢。可你要是真的按这个食谱来吃，一天下来恐怕会饿得慌。 当然，明星们吃的水果都不是我们平常吃的水果。比如大表姐喜欢吃香蕉，这种热带水果脂肪可不少哦！所以想要减肥的水果还是要讲究一下吃法滴~