北京哪有减肥训练营？
北京地区的话，我推荐一家，是北京瑞鑫瘦身基地，也是我朋友推荐的。 先说地址吧，在朝阳区朝阳公园内。
交通也很方便，乘坐地铁3号线到大悦城下车就可以了。 我是在一个公众号里看到人家的广告，说是15天就能瘦20斤！而且是每天三餐都管，不用自己花时间去买菜做饭！这样还能瘦下来，简直是做梦都会笑醒！ 我的体重一直都有点超标，想要减肥但是又没有毅力坚持，就抱着试试看的心态报名了。
到基地后，接待我们的是一名叫小美的姑娘，人很随和没有架子。给我们介绍了一些减肥的方法还有食谱。根据每个人的体型不同，减肥的速度也不一样。 我的体重是148斤，属于偏肥胖的体型。小美根据我个人的情况，给我制定了一套详细的饮食方案，都是正常餐，不用吃水煮菜，对我来说很容易接受。
每天在健身房做半个小时的力量训练和有氧运动，有教练一对一指导，不用担心不会做或者运动过量。
减肥并不是一件轻松的事情，会有想放弃的时候，但是身边有一起减肥的小伙伴，会互相鼓励，让减肥之旅变得不再那么痛苦。15天后，我瘦了19斤。
减肥成功后，我没有停下脚步，因为我的目标是塑造一个更好的体型。又继续去了几次，现在体重保持在125斤左右，没有出现反弹。 在瑞鑫瘦身减脂的过程中，并没有感觉非常难受，也没有什么副作用，整体的价格也不贵，我觉得这是一个值得推荐的减肥机构。