五行建是什么意思？
首先，五行是古人认识世界的一种方式。这种方式，将宇宙万物，都归于五行之中。并且，万物都是相互影响的。 这种思想，来源于《黄帝内经》。其中有一篇叫《灵枢·本神》的文章，里面谈到“阴阳五脏，六腑十二经脉，皆取决于胆气”。这里就提到了五行。
文中所说的五行，并不是指金、木、水、火、土这五个元素。而是指五种行为——喜、怒、忧、思、恐。因为古人认为，这些情绪都是由胆气决定的。而胆气和五行的关系如下： 当人体有了疾病之后，也可以通过调节五行的方式，来达到治疗的目的。这种方法，被称为“五行治病法”。
除了五行治病之外，古代人还发明了另一种养生方式，叫“五行养寿法”。这是出自道教的著作《太上玄灵五星咒命经》中。这本书提出了五星配五脏的概念。即把天上的五星与地上的五脏相联系。
书中认为，肝属木，喜清风。调养肝脏最好多吹吹风；脾属土，喜芳香，因此调养脾胃最好的办法，就是多吃芬芳的气味；肺属金，喜清肃，所以养肺的方法，最好是减少空气污染，保持空气清新；肾属水，喜寒，因此养护肾脏应该多冰天雪地，多泡冷水澡；心属火，喜热，因此养心最好多晒晒太阳，多吃红热心补的食物。