秋天属性有哪些明星？
【木】属性，对应季节是秋季。 五行之中，有“金、水、火、木、土”五个属性。而每个季节则有一个属性与之对应。如春季属木，夏季属火等。 在中医理论中，这些属性还被用到了五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱）的功能解释上。 其中木属性的特点被总结为： “主生发”，具有条达舒畅的特点。
在五行中的木对应的器官——肝脏，也具有这样的特性： 也就是说，春季养肝，不仅是传统养生学提出的原则，从现代科学的角度来看也是合理的。因为春天确实是一个适合养肝的季节。 而到了秋季，万物开始从繁盛走向衰退，人体也是一样。所以这时候要顺应天时进行调理，养护身体，预防疾病。那么就需要多补充一些营养元素了。
由于秋季主收，气候逐渐干燥，此时我们不仅要补充足够的营养物质，还要及时补充水分，防止秋燥的发生。 所以，在秋天这个适合养阴的时节，建议大家可以多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、芝麻、山药、藕、猪肉、鸭肉、兔肉等。少吃辣椒、生姜、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等食物，以防上火。 除了从食物中获取滋养，我们还需要注意休息，劳逸结合，多做有氧运动，戒烟限酒，保持心态平和，都不失为滋阴润燥的好方法。