女明星为什么都很瘦？
女明星的瘦了，首先是有个好身材做基础，其次再根据角色需要去进行减重或者增重。 很多女孩子觉得女明星吃得少，事实上不少食物的热量是非常高的！比如一碗米饭230千卡、一个汉堡550千卡、一块榴莲300千卡…… 可能你吃一碗米饭觉得没多少，但是人家明星是一顿饭吃两块面包加牛奶+鸡蛋，甚至更少。
当然还有方法，比如减肥食谱中经常提到的“少吃多餐”，也就是在日常三餐之外，适当加餐。很多女明星会在片场给自己准备一些低热量高营养的加餐，比如坚果、水果、酸奶等等。 很多女明星还会通过运动来保持体型，这也是我们比较常见的一种方式了。刘雯、宋茜都曾在节目中透露自己会通过瑜伽来保持体态。
其实不仅是女明星，现在男生也有很多人通过瑜伽来塑形了哦~ 除了上面这些，还有一种比较少见的方式——抽脂术。不过这种方式不适合作为日常维持，因为复胖几率大，而且可能会引起其他健康问题。 在娱乐圈中，女明星们的竞争力非常大，因此她们需要不停挑选合适的角色，进行减脂或者增肌，才能保持住自己的地位。所以你看很多当红女明星刚出道时都是瘦削苗条的，但近几年却个个都丰满性感起来。 就像我们的瘦身顾问一样，不管胖还是瘦，只要是通过健康方式达到的，都是最美的！