明星怎么去口臭?
首先,明确一点: 口臭不是一种生理现象,而是一种由外因(口腔问题、胃肠道疾病)和内因(精神压力过大、睡眠质量差)共同导致的体征或症状; 其次,看娱乐圈中有哪些人不口臭的例子: 陈奕迅——不抽烟、不喝酒,作息正常,每天清洗2次以上口腔 吴亦凡——不吃味道大的食物,早晚仔细清洁牙齿 张云雷——牙线天天用,舌苔经常刮 张靓颖 ——牙线、漱口水都使用 李宇春——牙线、漱口水都使用 王嘉尔——饭后刷牙、会用牙线清理牙缝 杨洋——认真清洁口腔 吴磊——认真清洁口腔 刘昊然——注重口腔卫生
综上所述: 想要消除口臭,良好的卫生习惯必不可少! 除了以上,想彻底去除口臭,还需要解决导致口臭的内在因素和精神因素 对于因为肠胃疾病导致的口臭,一般都需要先处理原发肠道疾病,口臭自然消失; 对于由于精神因素导致的口臭,则需要通过自我调节来解决。
对于由于不良生活习惯导致的口臭,就需要从改变生活方式入手了,比如戒烟戒酒、三餐规律、睡眠充足等等。