明星怎么减肥的？
1、蔡卓妍 瘦出马甲线
2017年4月，蔡卓妍在个人社交平台分享了一组健身照，并配文“健身房约起来”，照片中，她身穿黑色紧身裤，运动后肌肉线条显露！此前，她还在个人的微博上分享自己练瑜伽的瞬间，不得不说，36岁的阿SA状态相当能打啊~ 在今年一月份的时候，阿sa还因为一段自己减肥成功的视频火爆了全网，视频中，她用一种非常可爱的语音播报自己的体重变化，从原来的102斤到98斤再到96斤，最后到目前的93斤，她几乎是每天报一下自己的体重记录，看来阿sa对自己现在的身材还是不太满意啊~不过，这样的减肥方式也太可爱了吧~
2、刘雯 超模瘦身秘籍
作为亚洲首位登上维密秀场的模特，大表姐刘雯的减肥方式简直是教科书级别！早在年初的时候，她就曾在微博中分享自己做减脂餐的照片，水煮西蓝花、胡萝卜、玉米等等，清淡少油，看起来就很有食欲，不过这样清淡的饮食其实更适合普通人，对于模特来说可能体重下降得会没有那么快。刘雯也坚持锻炼，前段时间她还被路人偶遇在健身房练腿，看上去很认真呐！
3、李小龙 李小龙减重30斤
李小龙的减肥方式很简单，只需要长期坚持跳绳+健康饮食就可以达到效果，在2个月的时间里，他减掉了30斤的体重！要知道，李小龙的体型原本就偏瘦，瘦下来之后明显更精干了，状态也变得更好。其实在之前的一次采访中，他就曾透露自己的瘦身秘诀，每天坚持跳2000个绳，坚持了3年多的时间。他还表示运动是可以让人开心的，当你沉浸在运动中时，身体会产生内啡肽，这种物质能够使人兴奋和快乐。
4、彭于晏 瘦20斤不用节食和运动
很多人都知道彭于晏是易瘦体质，其实他不仅新陈代谢快，还非常爱吃，只是在吃的过程中，会有意识的避开高热量食物。比如在《破风》拍摄期间，他就曾爆料自己一天可以吃5个汉堡，但是为了减肥，他会选择先吃黄瓜和酸奶，等到饿的时候再吃汉堡，这样就不会让胃有负担，还能够满足口腹之欲。之前参加节目，为了让自己能够快速瘦下来，他甚至还尝试过5天只吃香蕉，虽然这个方法并不推荐，但他确实瘦了20斤。