韩国明星为什么那么瘦?

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韩国娱乐圈的审美和国内不一样,他们不喜欢太壮实的男生,觉得男生看起来肌肉发达,虎背熊腰的很丑,相反如果皮肤白,身材纤弱,看起来就会很帅了(可以参考花美男时代的韩流) 而且他们在挑选演员时也很注意体态,如果你体态不好,不管多高多帅,都会有被刷下来的可能 (比如前段时间很火的《浪漫医生金师傅》,男主丁海寅在片场因为体态问题差点被换角) 所以可以看到很多韩国演员拍戏时,他们的体态都是很好的,走路的时候背是挺直的,这也就成为了他们的日常习惯。

还有就是他们吃饭真的很慢,我看过一个采访,记者让刘在石用中文说“我很能吃”,本来的意思是中国饭量很大,结果他说了一句让我震惊的话 “我一顿饭只吃一口” 他解释道自己是一口一口吃,吃到饱为止,所以看上去很慢。 我见过最慢的吃饭就是BTOB的恩光,他吃饭细嚼慢咽,真的就跟小兔子一样,不过这样也很能减肥啊… 还有他们的运动量也很大,韩国综艺节目很喜欢挑战体能极限,比如最近很火的《超人回来了》,爸爸们都穿着纸尿裤做俯卧撑,还有之前吴赫拉的综艺,让人看到韩国明星的体力也是很强的!

最后想说 每个明星都想拥有完美的身材,但往往不成功,或者成功需要付出很大的努力。 看到他们这么的努力,我们应该也要好好生活,不要虚度时光吧~

狄海狄海优质答主

第一、饮食比较清淡

首先在饮食方面,我们会发现韩国人的餐桌上很少有肥肉这种食物,而且也不会做很油腻的菜。另外,像咱们这边的馒头米饭等碳水化合物,对减重来说都不利于减脂代谢,但韩国那边吃的基本上都是低脂糙米,这样的饮食结构,热量是较低的,在一定程度上也有利于消耗脂肪。

第二、有完善的减肥体系

在韩国是把减肥当成一个系统工程来对待的,他们的减肥机构就专门把减肥者安排住在减肥屋里,每天安排做减肥操、针灸、中药排毒等等。而且,会安排做一些比较科学、高效率的减肥运动,再加上他们能坚持下来、从不动摇,如此下来,减肥的速度和效果还是很明显的,这和国内很多人急于求成减肥、而采用走极端的方式是有很大区别的。

第三、工作强度大

很多韩国明星都是通过了长时间的艰苦练习才开始出道的,所以,刚出道的那几年他们会很忙碌,也会特别珍惜这次来之不易的机会,因此,工作量会很大,没有多余的时间让他们变成一个大胖子!

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