怎么学写五行?

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谢邀!这个问题问得真是时候,昨天刚写完一篇关于五行的文章,今天就在知乎上看到了这个题目。 在古中医著作里,对五行的定义有很多种,但最经典也是最常用的定义,应该属《黄帝内经·灵枢》中所言“五行者,五行之气也”,这是从气的角度来定义的;而在《说文解字》中则认为“五行,仁、义、礼、智、信也”,这里显然将五行与仁义礼智信等道德范畴相联系。还有很多其他版本的解释。

总之,从古人的这些论述里我们可以得到这样一个信息:五行是古老的中国古代文明中的一个重要概念。它来自生活实践,又高于生活实践,是一种抽象化了的宇宙模型和人生观。这种思想深深地影响了我们的祖先的生活,也成为今天我们中华民族文化的一个重要组成部分。 那么,为什么又要学习写五行呢?因为当我们提笔书写的时候,就是在书写我们的生命,书写我们的人生历程。而掌握五行规律,就是让我们的人生能够按照有规律的轨迹运行,从而减少人生路上的弯路和意外。

我曾在书中引用过《大学》中的话“知所先,则近道矣”,这句话的意思是,知道了什么是最重要的,就接近大道了。而书写五行就是这样一种努力,帮助我们了解自己、认识自己、修正自己,让自己的人生更加顺畅。古人讲“修身齐家治国平天下”,修身为先,而书写五行就是帮助我们实现修身的重要手段。

所以,无论我们承认与否,我们的身体、心灵甚至精神世界都是有一个全息全貌的,而书写五行就是帮助我们发现这个全貌并修补缺失的部分。 至于怎样写好五行,其实就是一个怎样修身的问题。我们在生活中的一举一动,其实都是我们内在气质的外在体现,而书写五行正是帮助我们调整自己的内在状态,让外在举止更符合内心的追求。

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“五”,就是五个手指头并拢伸直,然后你用力握拳(握拳),再使劲张开,然后再攥紧…… 就这么简单~ 这个口诀是告诉你怎么做。这个动作可以锻炼你的筋骨关节肌肉。

我建议你每天早起做三遍(早中晚各一遍)。早上练这操时先喝一杯水或者牛奶之类的东西(为了便于记忆和操作就喝了这些饮料),这样就不会有尿意了;中午也可以加一次(午饭前);晚上睡前再来一遍(临睡前半小时)。如果白天有时间就可以再做几遍。

总之,只要你有毅力并且坚持下去,就能把身体调好,百病不生! 但是一定要记住这个动作是要五指并拢、伸直,不能弯曲哦。因为弯曲了就失去了练习的意义啦~ 以上是我个人实践的经验总结,希望能帮到你!

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