怎么评价五行？
首先对五行的定义，我倾向于以《素问·宝命全形论》的说法为准。 《素问·宝命全形论篇第十六》记载了黄帝与岐伯的一段对话： 黄帝曰：“天覆地载，阳气尽阴阳之化，阴盛生雨，阳盛生暑，阴阳俱盛，寒暑合邪，阴胜则寒，阳胜则热，阴阳交争，暑气至，阳胜则燥，阴胜则湿，寒暑燥湿相薄，而变化生也；水火不相渗，故阴阳调和，厥陰独富。此人之常数也。” 我个人的理解是，在自然界中，天地之间充斥着两种力量，一种是水一样流动的能量，一种如火般刚烈的能量。它们相互交融又彼此斗争，因此产生了寒暑、干湿的变化以及火与水之间的平衡。人作为自然的一部分，同样受这种力量的支配，只不过人的阴阳更加平衡，所以不会形成旱涝、严寒酷暑等现象。那么五行是什么呢？我认为是水与火的运动轨迹和形态。金木土在五行中处于辅助地位。
从上面的论述可以看出，五行是在描述水的运动形式。水分为两层含义，一是指人体内的能量运行方式（金木土），二是指自然界中的能量运行状况和水（火）的关系。根据这个解释就可以推导出五行的属性。 金：能量流动的快慢程度。在人体内表现为气，在人体外的表现形式就是风。木旺则金敛的意思就是说当体内的气流太过旺盛时，会收敛到身体里来。
木：能量的流动方向。在人体内就是指气的流动路线，在外表现为风。火旺则木焚意思就是说当火力太猛的时候会让风的流向变得混乱。
土：气的状态。在人体内为气化的产物津液，对外表现为湿浊。金木相搏会导致土崩意思是如果金的流通过于混乱就会使身体内产生湿气。
水：火的运动轨迹和形态。在自然界中是降雨，在人体内是血。火炎则水竭意思就是火焰太大就会导致血的凝固。 人出生之后，能量便由先天之精提供，先天之精来源于父母，也就是说每个人先天体质都不同。这就是五行的相生关系和相克关系的由来。