女孩吃什么可以变漂亮?

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这个得从几个方面考虑 ①先天因素,也就是父母的遗传基因,如果父母皮肤白、眼睛大、五官精致,孩子大多也差不到哪里去;若父母一方是双眼皮,生出来的宝宝大概率也是双眼皮的;若是方脸,生出的女儿也多半是方脸。当然也有特例,比如我的俩亲姐姐,老大是单眼皮,老二是内双,而我则是标准的外双②后天因素,包括情绪、饮食、睡眠等等。

首先来讲我们要保持一个好的心态,乐观的情绪有助于维持体内的一个良好状态,如果脾气比较大或者是比较爱生气的话,那么对于内分泌系统会有不小的影响,随之而来的就是长痘、长斑等问题,而焦虑、抑郁等负面情绪也会影响新陈代谢,导致体内废物堆积,进而通过脸色显示出来。

其次在饮食上要注意,甜食要少吃,因为糖分摄入过多容易长痘痘,还有就是酒精也要少碰,酒虽然不会直接导致长痘,但是却会刺激皮脂腺分泌,加重痤疮的炎症反应;最后是作息,熬夜绝对是一个大忌,不管是对皮肤还是对健康都是。想要有一个好皮肤,一定要早睡早起!

最后我们来说说如何改善已经出现的皮肤问题 ①对于已经形成的色素沉着,可以通过果酸换肤或者激光来治疗;

②针对油性皮肤,可以在医生的指导下用一些外用药物进行治疗,比如异维甲酸软膏、过氧苯甲酰凝胶等;

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