女孩什么时候开始发胖？
我12岁 48kg 159cm 我感觉我就是个肥宅，怎么都减不了 这个体重一直持续到高中毕业 后来读了大学开始减肥 运动加节食 半个月瘦了近二十斤 但是我的同学说我看上去没有瘦多少，只是感觉脸小了一点 因为我是易胖体质吗 所以一直在跟体重作斗争 高二的时候体重达到顶峰 65kg 想减肥却怎么都减不下来 每天只吃一顿饭 运动量非常大 但就是不掉秤！！！！！！！！！！！！
后来大学毕业 工作一年后成功减肥30斤 现在的我48kg 161cm 不吃零食不奶茶不喝饮料（只有夏天买冰冻酸奶的时候才能解解馋～） 坚持运动 每天半小时以上 有时间的话会去健身房做瑜伽或普拉提 每个季节都会穿不同的风格 尝试不同风格的自己（其实就是想穿好看的衣服啦哈哈~） 现在回想起来以前真的好辛苦 减肥这条路真是难爬上的梯子 但是我不后悔 虽然过程很艰辛 但是结果都是美好的
所以小仙女们千万不要气馁 加油加油再加油 你们一定会拥有梦寐以求的身材！！！！！！！！！ 个人经验 节食真的有用 我试过一天只吃一个苹果 一天只喝一袋牛奶 竟然也瘦了 三四天吧大概体重掉了三公斤 可是后面怎么吃都不掉称了 运动也是有效果的 至少我腰间的赘肉消失了 腿比以前更直了 不过要长期坚持哦 还有千万别相信任何快速瘦身的方法 吃药、吸脂、切胃什么的 如果有广告说能快速瘦多少多少斤 请自动忽略 那些对身体伤害有多大我就不在这里说了 希望所有仙女都能拥有理想的身材