女孩十六岁还能长高吗？
能！只要你科学锻炼，注意营养（不是让你吃很多哦） 我的一个同学，初中的时候160cm都不到，在我们这种大型综合医院工作的父母眼中，孩子矮小是极其严重的问题。为了帮她长高，他们带着他几乎跑遍了全国有名的骨科医院。 最后还是中医治好的。这个女孩子现在172cm，高中毕业后去了北京学舞蹈。身材修长，气质极佳。
其实很多人都忽略了运动对于增高的影响。运动不仅可以促进钙、磷的吸收，还可以刺激生长激素的分泌，从而帮助骨骼发育。特别是一些拉伸性的运动，对增高有非常明显的效果。 推荐几个拉伸性动作。
1. 深蹲
2. 单腿下蹲
3. 弓步压腿
4. 侧压腿
5. 高抬腿跑
6. 慢跑 这个动作可以保持肌肉和韧带的弹性，同时可以锻炼膝关节的稳定性。预防骨质疏松，延长关节寿命。
最后附上我同学治疗期间拍摄的X光片。希望可以帮助到大家。