儿童平衡车怎么训练?

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作为国内最早开始少儿滑步车的队伍,这些年一直在关注着这项运动的普及和发展。现在国内很多大城市都有了不少的线下俱乐部,有的城市里甚至出现了上百人的大型赛事;但同样也要看到,相比欧美发达国家,我国儿童滑步车运动在启蒙以及深度参与上依然存在很大的差距。

因此我们很愿意将多年来在儿童滑步车启蒙教育方面的经验分享给各位家长朋友,希望能起到一点作用——即便仅仅只是一丁点,那也是我们对这项运动最大的贡献。 首先来说说家长们最关心的安全问题:

1、对于刚刚接触滑步车的新手宝宝来说,通常他们在骑行的过程中会比较专注的盯着路面(因为之前都是推车或者自行车),而由于眼睛聚焦的变化,很容易造成暂时性视力下降,所以建议为宝宝选择专业的场地进行练习,同时避免在恶劣的环境下进行骑行(沙尘天气、刚下过雨的地面都容易引发意外);

2、每个宝宝的体质不同,对环境的适应能力也有差异,建议在练习时做好必要的防护措施,同时备上防滑手套等护具,避免意外发生。如遇到突发状况,要及时停止训练,让宝宝的肌肉和心态都可以得到放松。

接下来我们来聊聊如何引导宝宝进入这项运动:

1、兴趣是最好的老师。很多新手父母在面对宝宝第一次抱上车车的时候,通常会不知所措。这时我们可以利用周边资源,先找到跟宝宝年龄相仿的小朋友一起玩耍,培养兴趣;也可以收集一些卡通形象视频或者动画,引发宝宝的好奇心。总之,用一切可能的途径先吸引宝宝。这里我们需要提醒的是,千万不要一厢情愿的认为宝宝喜欢某项运动就立马去尝试,毕竟在0-6岁的认知阶段里,宝宝对于所有事物都需要经历一个“由陌生到熟悉”的过程;

2、建立仪式感。当宝宝对滑步车产生好奇与兴趣后,可以借助仪式感的营造让宝宝更快融入其中。例如,可以专门挑选一款个性十足的车辆作为宝宝专属用车;或者在每次练习之前,给宝宝准备一个热身拉伸的动作,或简单的游戏互动。通过这种有步骤、有意识的练习,可以帮助宝宝快速建立联系,加深记忆,从而更好的进入状态。 当然,最好的教学模式并不是单一化的灌输给娃,而是跟娃一起学习,共同体验。

例如,在基础的骑行技巧中,我们可以跟宝宝一起练习,相互帮助,完成从站立到骑行的过渡,并从每一步动作中积累自信与快乐。

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