明星怎么治疗腰突？
1、游泳 适合腰椎间盘突出症患者，尤其适用于伴有下肢麻木、发凉、疼痛的患者。由于水的浮力作用可以使腰部肌肉得到舒展，而且游泳时，人体在水中成水平姿势，腰椎间盘压力大大降低；同时，在游完泳后及时按摩腰背肌，有助于腰椎劳损的恢复。 但是需要注意的是，游泳应该在专业教练的指导下进行，并注意保持平衡，以免再次损伤腰椎。
2、牵引治疗 利用牵引器械对腰椎进行牵拉，使椎间隙增宽，髓核还纳，增加椎体稳定性，消除或减轻神经根刺激和压迫症状的一种方法。 一般采用骨盆牵引，也可选用颈椎牵引。对于轻度腰椎间盘突出症病人可缓解症状，减轻肌肉痉挛。但是对于严重腰椎间盘突出症的病人应该慎用牵引疗法。
3、理疗
（1）电疗：低频脉冲电流可以松弛腰部肌肉，纠正腰椎生理曲度变直或反弓，还可改善局部血液循环、保护坐骨神经，是腰椎间盘突出症常用的治疗方法之一。
（2）热疗：温水浴、蜡浴、红外线、超短波等，均能通过促进局部血液循环而达到消炎止痛的作用。
4、推拿 运用推、拿、提、捏、揉等手法，可以解除腰肌紧张，放松肌肉，矫正错位的脊椎，减轻椎间盘的压力，让肌肉的功能得以恢复，从而消除腰椎间盘突出症的临床症状。但要注意的是，推拿只能作为辅助疗法，切勿盲目实施，以免加重病情！
5、药物治疗 急性期服用非甾体抗炎药或肾上腺皮质激素类药；缓解期可使用中药内服外敷，配合针灸、按摩等其他辅助治疗。
除了上述方法以外，还有理疗、腰椎牵引、支具固定、推拿、按摩、针灸以及封闭疗法等等，应在医生指导下根据病情选择应用。 对于保守治疗无效或者症状加重的腰椎间盘突出症患者应及时采取手术治疗，切除突出的腰椎间盘，解除其对坐骨神经的压迫，才能彻底治愈该病。