明星都怎么减肥的？
作为一个曾经在娱乐圈摸爬滚打的人，我觉得我还是有这个资格来回答这个问题！ （先上图，证明我不是在吹逼） 我想说的是没有所谓的“明星减肥食谱”或者“瘦身秘籍”。 因为——不可能有！ 在我的从业经历中，我见过很多想要减肥的女艺人，也帮她们减过肥。 但是我发现，不管是多么爱吃的女明星，只要她胖了呢，就会立刻戒掉甜食、油炸食品和高热量食物，然后每天只吃一点点。（真的是只有一点点啊！！！）
当然，运动也是少不了的，可能有些女明星会为了塑形而去做普拉提、瑜伽之类的，但是绝对没有明星自己在家胡乱练的，一定是有专业的教练带着做动作，防止受伤。 但如果你说，某个明星，她本来已经很瘦了，你再让她减肥，是不是就有点残酷了？！
比如袁姗姗，她就因为太瘦而被迫停工，后来硬是把自己吃成了个球~所以说，减肥还是要循序渐进，不能急功近利。 话说回来，任何节食和过度运动都是伤害身体的，对于女生来说，尤其伤害子宫和卵巢，所以千万要爱惜自己的身体呀。