明星如何减肥？
谢邀~ 作为娱乐圈里知名的“微胖界”代表，吴昕这些年可谓是经历了千锤百炼！ 从以前圆润可爱到现在的“骨感美”，吴昕也算是领悟了减肥的真谛，了解自己的体质后，通过运动和饮食调整，成功瘦了下来而且没有反弹哦~ 她在《我家那闺女》节目里透露自己每天的食谱都是清淡少食，早上一个面包，一瓶奶制品；中午一碗饭和一个菜；晚上一碗粥和一个蔬菜。
除了合理饮食外，她还坚持每天锻炼一个小时。 节目中她跟着健身视频学习普拉提，动作虽然简单，但是效果却很不错，不仅能瘦身还能矫正体态呢~ 除了运动外，吴昕还在节目中分享了自己减脂妙招——泡脚，据说每次泡20分钟就能效果惊人，脚上的穴位可多了，尤其是脂肪多的朋友，一定要试试啊！ 其实除了吴昕，很多女明星都在用泡脚的方式减肥，袁姗姗就在直播中分享过自己的泡脚瘦身经历，她说自己每天睡前都会泡脚半小时，这样能加快身体新陈代谢，帮助脂肪燃烧。 而且坚持泡脚还有养生功效，真是一举两得呀！
看了这么多明星们减重的办法，你是不是已经找到属于自己的减肥方法了呢？千万不要只知道羡慕别人，赶紧行动起来吧！