水的五行有什么材质？
水在自然界中，真实存在的形式是气、液、固三态。 气态的水，在我们身边就是云和雾气；液态的水，就是我们所能看见的河流、湖泊和游泳池等；固态的水，就是雪花、冰柱等。 在中医理论里，水又是从阴分受气的阳化之气。这个气化过程，其实是新陈代谢的过程，是身体自我调节的一个过程。
所以，中医里的水，与自然界中的水分，是有区别的。 人体里面的水，实际上是水分子和无机离子结合的化合物，比如电解质溶液、氨基酸溶液等等。这些物质，只有溶解在水中才能被人体吸收。 如果身体需要，这些水还可以浓缩成更高浓度的溶液，比如唾液中含有大量淀粉酶可消化淀粉为麦芽糖，而胃酸中含有的大量盐酸可分解饮食中的蛋白质。
当然，这种浓缩是在细胞里完成的。如果不加限制地任意浓缩，势必造成细胞的失水，最终导致器官功能损伤甚至丧失。 所以，我们平时喝进去的水，虽然是液体，但必须经过细胞的充分吸收才能发挥作用。 而排出体外的汗、尿，虽然形式上是固体，但实际上却是溶解了无机盐类的高浓度溶液。
无论饮水还是出汗，其中的物质，都是通过细胞的渗透作用进入体内的。 既然水和人体的阴阳关系如此密切，那么如何补水就成了养生保健的一个重要内容。