五行中水的子行是什么?
水在五行为阴,对应十天干中的壬癸,十二地支中的子午卯酉,这些是基本概念。 水在一年之中,有两段生长旺相的时期,分别是农历十一月子月与六月午月,各有一旺,所以子月和午月是水最旺盛的时段。也就是每年冬季和夏季的前半月,属于水的两个“长生”之地。
冬至一阳生,开始慢慢蓄积力量,到了小寒大寒天气逐渐变暖,水开始流动起来。立春雨水之后,江河湖海开始解冻,水流变得湍急,所以立春雨水之时不要在水边玩耍、钓鱼等。
惊蛰春分之时,阳气上升猛烈,所以不要到河边看桃花、采野菜。因为“春属木,水生木”,此时阴阳协调,万事皆宜。 但是立春之后天气仍然多变,乍暖还寒,冰冻三尺非一日之寒,不能随意脱去冬衣,否则容易伤风感冒。特别是南方阴雨绵绵的时候,更应注意保暖。
清明谷雨之后,万物复苏,天地之间一片生机勃勃的景象。人也更容易感到困乏,这是因为阳气升发的缘故,这时需要睡得“子午觉”——夜间0时~3时,中午11时~13时。这两个时间段内,人容易进入深度睡眠状态,有助于身体的自我修复功能发挥最大作用。 谷雨过后,气温明显回升,但地面温度仍然比较低,所以不要急于换掉冬装,早晚温差大,要注意保暖。
立夏小满后,太阳直射点开始向北移动,昼渐长夜渐短,阳气逐渐盛极。但是小满时节,江河湖泊水量仍然较多,也是钓大鱼的好时候。不过这个时候气温仍不高,早晚温差较大,早晚可以适当减衣,中午热时可增衣。
芒种夏至,万物辉煌,一切都有生机,人也精神抖擞。但是注意此时阳气已经亢盛,不宜贪凉,更不要吃生冷食物,以免损伤脾胃阳气。另外夏季雨水多,也是湿气较重的季节,要注意防潮,尤其是南方等地,更要注意室内通风与防寒。
小暑大暑,上蒸下煮,人们很容易烦躁不安,情绪起伏较大。尤其对于女性来说,更要调整心态,保持平和乐观,遇事不急不躁;同时这个节气正值初伏前后,要做好防暑工作。
立秋处暑,自然界阳气趋于收敛,阴气逐渐滋长,正如古人所说“秋气通于肺”,所以这个节气应当注意养肺。《黄帝内经》有云:“智者之养生也,必顺其阴阳,承其自然……故法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有时,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
白露秋分,阴阳平衡,人体气机亦应之。这个阶段需要注意润燥消火,少吃辛辣食物,适当多吃一些酸性食物以养肝。此外这个时期昼夜温差大,要及时增添衣物以防受凉。
寒露霜降,阳气由升发逐渐转为收藏,此时可以多吃滋阴润燥的食物,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品等。还可以多喝水,多喝汤品,补充体内水分,起到润燥的作用。
立冬小雪,万物收藏,人体也应该顺应自然,保持低调,避免劳劳而无功。饮食宜适量,勿过饱,特别是晚餐更不要吃得过饱,造成胃肠负担加重,出现消化不良等情况。
大雪冬至,阴气盛极,阳气潜伏,万物不容。这个节气应该注重预防呼吸道疾病,特别是中老年人,更要注意避免受凉诱发心脏病等问题。
小寒大寒,万物不容,只有水中鱼虫自由来回。人也是如此,只有在物质匮乏的年代才能彰显自身的价值,在精神空虚的季节才能体验精神的富足。