什么叫五行值？
五行，是古人根据对宇宙规律的观察总结出的一种科学模型，用以指导人的生活。 它主要描述的是物质的运动形式和规律。这种规律既适用于自然界，也适用于人体。后来中医在研究人体的运动规律时便借鉴了五行的思想。并由此发展出了中医学的理论体系。
在中医理论里，世界是由金、木、水、火、土五行构成的。它们有着不同的作用： （一）金：有收敛、固密的作用； （二）木：有条达、舒畅的作用； （三）水：有滋润、下行的作用； （四）火：有温煦、升腾的作用； （五）土：有运化、承载的作用。 在体内，五脏具有相生相克的功用。从而保持整个机体的动态平衡。
五行之间是有量化的标准的，这个量化标准就是“五运”。它对应着金、木、水、火土五行，每个行有一个主时，一个客时，还有一个中气。以年为单位，每年都有一个主宰，一个客星，还有土气，共5个时间单位，称为“五运”。 每个时辰都有金、木、水、火土各行在其中，但每一时的金木水火土不是平均分布的，而是有一强一弱之间的失衡状态。这就是“五行值”存在的依据。具体数值可以参看《子午流注》。
人体内也有五个脏腑与时间对应，即肝胆、脾胃、心脏、肺脏和大肠。这五个器官各司其职又相互影响。 每天子时（23点至1点），阴气最盛，此时肝胆最好休息，如果工作过于劳累，肝气受损，就会影响第二天的工作和生活。
丑时（1点到3点），阳气上升，此时胃肠最为活跃，吃进的食物得到充分消化。如果不能按时进食，或者饥不择食，就会损伤胃气，引起消化系统疾病。 寅时（3点至5点），阳气最盛，心火当令，此时人动则血流动，如果不按时起床锻炼，缺少阳气支持，气血就无法畅通，心肺功能就会逐渐下降。
卯时（5点半至7点半），大肠受令，此时正是喝早饭的时候，饮食不规律，早餐吃得少，或饥一顿饱一顿，都会引起大肠的功能紊乱，产生便秘或腹泻。 辰时（7点半至9点半），胃经当令，此时应当吃早餐，供给一天的营养。如果不吃或不早点吃，就会损害胃气，影响消化功能。
巳时（9点至11点），脾经当令。此时如果久卧不起，就会失去脾的功能，时间久了就容易得胃病。 午时（11点至13点），心经当令，这时正是午休的时间，如果有条件最好能睡个午觉，有利于心经的滋养。
未时（13点至15点），小肠经当令，这个时候最容易缺水，应该及时补充，多吃蔬菜水果，防止泌尿系感染和小肠蠕动减慢。 申时（15点至17点），膀胱经当令，这个时候是膀胱经运行的最大时间，也是锻炼的最佳时间，可以通过跑步打球等来刺激膀胱经的经络，有利于膀胱储尿和排尿功能的协调。
酉时（17点至19点），肾经当令，此时正是补养肾脏的黄金时间，对于慢性肾炎和肾功能不全的患者来说，应该好好把握住这个时间调养肾脏。
戌时（19点至21点），心包经当令，此时是人一天心情最好的时候，可以适当的进行一些有氧运动，有利于调节心态。 亥时（21点至23点），三焦经当令，此时应该停止一切娱乐活动，及早睡觉，使三焦能够通利，全身气机通畅。