明星都很优秀吗？
明星的才能一般都在某一方面。也许你在生活当中经常看到某某明星的各种负面信息，或者在一些采访中感觉他智商比较低，或者情商比较低，又或者修养比较差等，那是因为在你所关注到的这些方面，明星和你并没有任何差别，甚至可能要稍弱于普通大众，因为明星都是具有粉丝群体，都是被炒作包装出来的。他们在某一方面会比较的出色，而其他方面则与普通人无异，甚至差于普通人。
所以，不要被表象所蒙蔽，认为明星是什么样都能做，都要比自己强，并不是这样。当你能够理性地分析明星的能力范围，就不会产生那种盲目自责和严重的自卑感，会觉得“原来明星也是这样的”。要多从自我肯定着手，多关注自己做得好的地方，而不要总是关注自己不足的地方，这样情绪会慢慢变得好起来。当然，还有一种办法，就是多去接触，多去参加一些社交活动，多和人去交流。当你在这样的反复实践中逐步积累经验，慢慢地，自己就不再那么容易胆怯和产生自卑了。