很多明星不显老？
1、坚持运动 很多人不知道，运动除了可以强身健体之外，还可以延缓衰老，增加皮肤弹性，让你看起来更年轻。因为运动可以让全身血液流动加快，从而提高皮肤的弹性，让皱纹逐渐减少；同时，运动还可以刺激身体产生内源性的类激素，比如维生素E，这些物质都可以起到抗氧化的效果，让你看起来更加青春亮丽。 很多明星都特别喜欢户外运动，他们经常会参加各种马拉松比赛，或者是在户外徒步爬山等，这些都能让人保持年轻的心态。
2、健康饮食 在这个“以瘦为美”的时代，很多人都为了变美变瘦而做着各种各样的努力，甚至不惜过度减肥伤害身体健康。其实，健康的饮食比过多的节食更重要。要知道，肥胖是会显著增加衰老进程的！所以，在日常生活中要注意健康饮食，多吃水果和蔬菜，补充充足的维生素和水分，能够帮助你延缓皱纹的出现，让你看上去更加年轻有活力。
3、防晒必不可少 衰老很大一部分因素来源于光老化，也就是说阳光会让人加速衰老。在抗衰老的过程中，防晒是至关重要的一个环节。很多明星都特别注重自己的防晒工作，即使是在冬天，他们也都会做好防晒措施，确保肤色不会受到紫外线的影响而变黑或长斑。如果，你不想让自己更快衰老的话，一定要牢记：防晒天天做，美容不停歇！