哪些明星自律？
有才华而又自律的人往往能达到常人达不到的高度，娱乐圈里不少的明星们都是一边努力的练习，一边还要拍戏，而休息和睡眠对他们来说是最奢侈的东西了。
吴尊
吴尊被大家称为行走的荷尔蒙，他能保持着健美的身材，全靠长期坚持健身和严格控制饮食。为了保持自己的体形状态，他几乎每天都去健身，饮食上只吃一些蛋类和蔬菜类的食物，他用健身的方式来管理自身情绪，用尽自身所能来提升自己，让自己变得更好。
关晓彤
关晓彤在大家眼中一直是甜美风的少女模样，其实她很喜欢健身。自从出演了《好先生》后，关晓彤为了提升自己的演技，就去拜师了冯远征，跟着他一起练习话剧。台下的彩排十分的辛苦，加上台上的表演，一场下来汗水浸湿了整件衣服。但即使这样，休息下来的关晓彤仍然会选择去健身房挥洒汗水，她通过健身来调整自己的最佳状态，保持自己的体形，用运动来使自己心情变得更好。
刘涛
刘涛是一个全才的女人，生活中是事业型女性，是两个孩子的妈，又是贤惠的妻子，工作中是又会演戏又能唱歌的全能艺人。2017年底刘涛以演员的身份去横店拍古装剧《大宋宫词》，横店酷热的天气，每天辛苦的拍戏，加上私底下还要认真的减肥，刘涛最终因为身体透支而引发阑尾炎，不得不入院治疗，之后继续投入工作和健身减肥。
吴亦凡
吴亦凡是那种能让人一眼看过去就忘不了的美男子，他不但人长的帅，而且还有着高超的说唱表演技术，他对待自己的事业十分的认真，也十分的上进，经常在国外找专业的人员来训练自己。为了提升自己的身体状态和体形状态，经常健身是他的必修课。
为了能发展好自己的演艺事业，这些明星们不得不一边学习一边工作，再加上健身来提升自己，他们的生活是非常紧张的。这些明星们能保持健康完美的体形状态并不是天生的，而是后天不断练习健身、努力控制饮食的习惯等，靠这些来调整自己的状态，让他们的体形变得更好。