演员如何那么瘦？
演员的体重要么是减到最低，要么就是练的健壮无比，其实这就是造型师和营养师的功劳，虽然在银幕上的时候我们看不到他们的存在，但是他们的功劳却是不可磨灭的。
演员在拍戏的时候是没有假期的，所以在这样的环境下，他们更应该注重自己的饮食。所以营养师和造型师就格外重要。现在有很多的影视制作公司都有自己的团队，里面的营养师和造型师都有高级学位，他们制定的减重食谱既能够满足人体所需的营养，又能够达到快速瘦身的作用。
而且这些营养师和造型师还知道怎么制定快速恢复体重的计划，毕竟一个演员最起码要拍摄两部影视作品。所以在上一部作品拍摄结束后，就要开始着手准备下一部作品，所以在下一部作品确定人物造型后，就开始调整演员的体重。所以在这两个过程中，他们的体重要忽高忽低，所以这也是对他们身体的一次挑战。
其实如果只是单纯的减肥的话，没有什么特别需要注意的，但是由于他们有拍摄周期，所以如何快速减肥是一个大问题，由于他们经常在外面工作，经常会在一些高原地区或者高寒地区拍摄，他们的内分泌和消化系统会有很大的变化。所以有时候会经常拉肚子。
而营养师会根据他们的消化道的运动能力，来变换食物的质地，而且还会特别的注重镁，钙，铁的补充。在维生素方面，补充的最多的就是族b和维生素c。在饮食上也是格外的注重清淡。经常吃一些鸡蛋鱼类的高蛋白低脂肪的食物。此外如果有演员需要增重增肌的话，营养师也会特别注重蛋白质和脂肪的补充。