明星是怎么瘦身的？
1、节食减肥是最简单的减肥方法，但是节食减肥容易营养不良，同时也非常容易反弹，这种方法只能够起到短期的减肥效果，所以不建议采用这种方法减肥。
2、药物减肥也是比较常见的减肥方法，但是减肥药物是有一定的副作用的，明星的吃住都是在公司的严格管控之下，所以他们能够严格控制减肥药的服用，所以减肥药对他们来说没有多大的危害，但是普通人就不建议服用减肥药减肥了。
3、手术减肥也是比较常见的减肥方法，这种方法只能瘦身腹部，而且风险也是最大的，一般只有比较肥胖的人才会采用这种方法减肥。
4、运动减肥是健康又有效的减肥方法，而且瘦身效果也是最好的，基本上大部分明星都是采用这种方法减肥的，虽然说运动减肥效果慢，但是非常的健康有效，也能够练就完美的身材，而且不容易反弹。