男明星怎么保养的？
其实保养不仅仅只女人的专利，男人更需要好好地保养。毕竟男女都吃五谷杂粮，都需要呼吸，都需要睡眠，也免不了生老病死，所以保养也是要从各方面来进行。
饮食
现在生活水平提高了，吃得好。有些人吃的太好了，还有些人是不会吃，不会安排膳食结构。营养有偏高、偏低两个极端。如果蛋白质、脂肪、碳水化合物安排不合理，这样会营养不良，或者说得形象一点，就是吃不垮，饿不死。这样的人不保养身体怎么健康?
起居
有些年轻人崇尚无目的、无报酬的玩，这叫逍遥。晚上到天亮都在外面逛，白天也逛，而且睡得晚。这样的人是不保养身体，是摧残身体。有人说过：“会休息，才会工作”。会休息，就是会保养，这是生活的艺术。
精神
精神上也要学点保养，比如说，不要老是唉声叹气、愁眉苦脸、唉声叹气。要学会从郁闷、困惑的事中解脱出来，要知足常乐。有些人虽然衣食不愁，但仍然郁郁寡欢、闷闷不乐、患得患失。这样怎么会健康起来?怎么会有精神?会有什么气色?怎么会有形体美?