小女孩可以喝红牛吗？
不可以！ 红牛饮料中含有激素，而正在发育的儿童过量摄入激素类药品或者食品，有可能会引发内分泌紊乱，导致性早熟。 红牛等功能型饮料的碳水化合物含量较高（高达5%），不适合儿童饮用，长期饮用容易形成肥胖，而肥胖可能引发糖尿病、高血压等老年病。而且有研究表示，功能性饮料中的咖啡因可能干扰孩子睡眠。另外，红牛里含有2.5％左右的食盐，如果每天喝1罐500毫升的红牛，就等于喝了13g的食盐了，已经超过了中国营养学会推荐的每日食盐摄入量6g的标准。 所以，2岁以下的小朋友一定不要喝红牛；2岁以上的小朋友和大人一样，也不要多喝红牛，每天喝1罐500毫升的红牛就已经足够了。
不过，虽然红牛不适合小朋友喝，但是运动后适当喝一些功能型的饮料，如含牛磺酸功能的饮料，是可以的。 因为运动时会产生大量乳酸，引起肌肉酸痛、疲劳感，而牛磺酸具有解除疲劳、增强机体抗氧化的功能，还能清除运动产生的自由基，从而保护细胞不受到损伤。在运动后适时、适量补充含有牛磺酸的饮料，是有道理的。 但同样需要注意，4岁及以下的小孩也不宜进食任何含有牛磺酸的功能性饮料。