儿童泡脚有什么好处?

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儿童泡脚的好处,可不止冻脚一个哦 要知道,脚离心脏很近,又分布着反射区,是经络汇集之处。经常用温水泡脚,不但能刺激经络,还有促进血液循环的作用。 而孩子正处于生长发育的关键时期,泡脚有利于保护足部健康,减少生病的机会,当然是一件大好事啦!

1、消除疲劳,助睡眠 孩子一天课程那么多,作业也很多,常常学习到很晚,很容易感到身心疲惫。 这时用适当温度的热水泡脚,能够解除人体疲劳,放松神经,有助于快速进入梦乡哦~

2、强身健体,少生病 《黄帝内经》中记载:“病从足底生”。说明足部的保健与疾病防治有着密切的关系。 小孩脚底部存在着与肝脏、肾脏、膀胱等脏腑相对应的穴位,可以通过泡脚的方式刺激这些穴位,达到调整机体功能,增进身体健康的目的。比如说,平时给孩子泡脚时加入姜片能散寒,加入艾叶能祛湿。

3、预防感冒,少咳嗽 多给孩子泡脚还能有效预防呼吸道感染,因为脚底有许多经络的起点和终点,通过泡脚能够消除疲劳,增强身体的抵抗力,还可以疏通经脉、调畅气血、润泽皮毛。

4、健脾养胃,益肺气 小儿脾胃虚弱,常常出现消化不良的情况。此时不妨每天给孩子熬点姜枣汤,用来泡脚祛寒,同时还能健胃补脾、益气养血。

5、保护肾脏,促发育 很多家长都担心孩子的肾脏问题,其实做好脚部保暖工作,能有效保护孩子的肾脏。另外,让孩子多锻炼,注意休息,不憋尿,少吃生冷食物,也能保护好宝宝的肾。 不过,需要提醒的是,由于脚部处于神经末梢最密集的区域,对外界刺激的敏感性高。除了用热水泡脚之外,建议不要给孩子使用中药包等其他方式泡脚。

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