儿童在家怎么练侧手翻？
要让孩子知道侧手翻是体操项目里一个基础的动作，它是在我们走、跑、跳以及所有的体育项目中都应该具备的基本能力。 要知道任何一项体育项目的成功都不是一蹴而就的。都需要日积月累的训练和良好的身体素质作为基础的。所以千万不要小看基本动作练习的作用。好的基本动作才是良好运动习惯的开始。 其次，要教会孩子如何完成一次标准的侧手翻。
侧手翻的动作要领： 侧身、收腹、举臂、提膝、屈体、手触脚尖。 每个动作都要尽量做到位，配合呼吸，有节奏地做。 在开始训练的时候可以让孩子一只手拿着玩具，在翻过去的时候，给与一定的奖励。逐步培养他的兴趣。
然后，可以给孩子买一些简单的体操器械，如体操垫子、杠铃片等小工具来帮助孩子进行练习。如果您的孩子已经具备一定的基础，您可以有意识地与孩子一起进行体操基本功的练习。如各种步法（弓步、深蹲）、各种跳跃（收腹跳、高抬腿）。也可以加入一些力量练习，例如哑铃练习。
最后，要引导孩子养成一个良好的生活习惯。 很多优秀运动员都有自己独立的生活习惯。比如独立的房间、固定的作息时间、良好的饮食习惯等等。这些好习惯的养成就需要我们家长从孩子小时候就开始着手实施了。 毕竟良好的习惯能够让孩子受益终生！