演员如何练眼神？
我看了前面几个答案，都是正儿八经的练眼睛的。其实要练眼神，得先了解什么是眼神。 电影拍摄中，经常需要表演“眼神”这个桥段。很多新人演员都会面临这个问题——不知道该怎么演“眼神”好。 其实啊，眼睛是心灵的窗户。通过眼睛，能够传达出丰富的感情。所以，我们常看到有些影视角色，因为情绪不同，而改变了眼珠转动的方向。 练习眼神时，我们要分清，哪些是情绪性的，应该表达出来；哪些是非情绪性的，无需表达（或者是表达了反而累赘）。
一、可以表达的表情
1.喜 欣喜如狂——见到心上人时的眼神应该是这样的。（真希望有个心上人能让我实验一下啊！） 喜上眉梢——听到好消息时的眼神应该是这样的。
2.怒 怒目而视一一与人挑衅时的眼神应该是这样的。 怒气冲天——遇到让自己很生气的事时的眼神应该是这样的。
3.哀 垂头丧气——遭遇不幸时的眼神应该是这样的。 悲痛欲绝——失去最爱之人时的眼神是这这样的。
4.恐 惊恐万分——遇到危险情况时的眼神应该是这样 的。 二、不宜表达的表情
1.平白无奇的眼神。 2.过度夸张的表情。 三、需要表达的层次
1.有情绪——有了情感的表达，才能让观众感受到你的眼神是有“温度”的。 2.有变化——情感的波澜起伏，会让你的眼神与平时有所不同。
我是专门研究表情管理的，如果我的回答对你有帮助，我想请你帮我两个忙：
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首先要了解眼神训练的目的主要是为了培养眼神的光彩与力度，增加眼睛的视力与注意力。
一、目光转移：
训练时，两臂侧平举，手指伸直，两眼依次注视左右手食指尖，然后再注视左右手大拇指。接着大拇指不动，其余四指握拳，两眼依次注视食指尖与大指尖，注视时一定要使眼睛有意识地用力。再做两眼依次注视左右手手背与大指尖。以此类推，可依次注视小臂、躯干、头部、脚尖，但要注意，向前方伸直的手臂与身体一定要平行，手指要尽量伸直、伸远，且要逐步抬高和降低手臂，增加练习时的难度。每次可连续做6次以上。此方法对矫正斜视颇有功效。
二、目光注瞬：
训练时，两脚分开站立，两手捧水盆，目光注瞬盆中的目标物（如木筷等）。做此动作时一定要使眼睛有意识地用力。此方法特别适用于视力不好的人、斜视患者进行有意识的强化训练。
三、目光追踪：
训练时，右手拿筷子，水平摆在距身体1米处，左臂侧平举，手指伸直。目光从左手指开始，跟踪筷子移动到左脚尖，然后水平回归。接着跟踪筷子移动到左胯部、胸部、头部，跟踪到左耳上方停止。目光从左耳上方回归到左手指尖再开始新的追踪运动。以此类推，做多次。目光从左手指开始，做水平与垂直交叉运动。连续做8次。再换右手做8次。
四、目光搜索：
训练时，站在房间正中，在头顶上方系一幅广告带，然后目光注视广告带，分别向前、后、左、右四个方向分别搜索到墙根。此方法亦适用于矫正斜视。
五、目光远望：
训练时，向正前面20米处注视一秒，然后向正前面80米处注视一秒，再向正前面330米处注视5—10秒钟，后闭上眼睛，静息一会。每次可连续做3组。
