什么果的明星？
1、奇异果又名猕猴桃，原产地就在中国浙江奉化，它是维生素C含量最高的水果之一，目前在全球都有种植。 它里面的维生素C不仅是美容圣品，还是抗氧化防衰老的神器。
2、柠檬是西柚的变种，它含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，其中维生素B族的含量最多，维生素A原的含量也是大多数水果望尘莫及的。此外还有大量的胡萝卜素，这些营养素都是保持皮肤生理功能必不可少的东西，所以经常吃些柠檬对护肤养颜大有好处。
3、山楂是我们生活中比较常见的水果，它含有较高的蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素C等营养物质。特别是维生素C含量更是高出苹果数倍，因此经常用山楂泡水代茶饮对于美白肌肤有一定的功效。
4、石榴中含有花青素和红石榴多酚两大天然抗氧化剂，具有显著的美白效果。而且它的抗氧化能力能阻止皮肤细胞被氧化而受到破坏，有预防皮肤癌变的效果。另外，它还能延缓皮肤衰老，让肌肤更加有光泽。
5、芒果是一种热带的水果，里面含有的营养元素比较多，特别是维生素A能够滋润肌肤，防止干裂；而维生素B族则可以润泽毛发；除了维生素，芒果还含有人体必需的微量元素，比如硒，钙，镁等等。所以对肌肤来说，芒果是不错的润肤水果。 除了上面介绍的这5种水果，其实苹果、葡萄、樱桃也都含有较多的维生素和微量元素，同样具有美颜作用。