明星饮食规律吗?

金揄洁金揄洁最佳答案最佳答案

看了这么多回答,我居然有点怀疑人生...... 你们都说自己不怎么吃主食,一日三餐都是吃蔬菜和蛋白质,可是你们为什么都长得这么高,这么壮(可能有的明星身材不算壮 但是和普通人比真的是壮) 而我却连158都不到…… 你们说你们不吃饭只喝牛奶,或者不吃主食只吃菜,可为什么我还是个瘦子啊!!! 我也很奇怪啊,我吃的也不少啊,我明明记得以前看谢娜的节目里,她吃面条吃得开心极了,还说自己一直都有吃主食的啊!!!还有罗志祥,我记得他之前上节目时说自己非常爱吃面食,简直爱到不能自已…… 怎么现在都不怎么吃主食了呢?????

还有杨颖,我记得她上快本时,说自己特别爱睡觉,还因为太能睡而被同学叫做“杨宝宝”,当时还觉得她很可爱啊…… 可是现在看她微博发的吃播视频,居然一个宵夜就吃一根烤肠+一片面包+一个冰淇淋,这也太少了吧……而且脸上也没有很圆润啊,还是那么精致……

还有我喜欢的王子文,我看她在综艺节目中吃相挺豪爽的啊,也爱吃各种主食,怎么看都不像不吃主食的人啊…… 真是百思不得其解,到底什么是真什么是假呢?

蔚芙云蔚芙云优质答主

多数的明星都特别注重自己的饮食,一般都会节食,但是节食不能太节,否则的话会影响身体健康。减肥不能太减肥,要健康保持体形。因为明星的皮肤都非常的好,一般不会出现干燥或者是起皮的情况。

因此我们要有规律的吃喝,有规律的作息,不能吃垃圾的食品还有垃圾的水果,比如说煎炸烧烤。这些东西一定不要吃。那么有营养的牛肉啊鸡肉啊一定要吃,还有绿叶蔬菜也要吃,也要多喝水,这样子才能够保持体形。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!