风是五行中哪一行？
风者，善行而迅疾。 风属于五行中的木，是因为木具有生发、条达的特性，风就像树木一样具有生长的特性。《黄帝内经》中有“风气通于肝”的说法，中医的肝不仅是现代医学的肝脏，而且还包括西医所认为的神经和情绪等等。
因此从中医的角度来说，风这种病邪首先会伤害到我们的肝气，出现烦躁易怒、胸胁胀痛等症状；如果风邪郁久化热，就会伤阴动血，会出现口干舌燥、咳嗽咯血等症。所以说，风邪对于人体而言，还是非常有害的一种致病因素。 既然风邪属于木性的病理变化，那么预防风邪的方法其实就和木性病的治疗与预防大体相同了。
在自然界，风是无处不在的。所以我们想要避免风邪的伤害，就要做到以下几点：
1.避之有时：不要在没有风或者天气寒冷的时候让机体受到风寒的侵袭。比如说，在大寒冬天里，我们在外面穿着厚厚的衣服，带着帽子和口罩，这样就能很好地保护身体不受寒邪的侵害。
2.调之以适：调节生活起居，顺应四时阴阳变化规律。也就是说我们要根据天气变化及时增添衣物，晚上早点睡觉，保证睡眠充足，适当加强户外运动等，来调养我们的身体，使其适应自然界的变化。
3.节之以劳：劳动健身，但也要注意劳逸结合。如果过度劳累，正气亏虚，抵抗力就会下降，外界的风湿寒邪气就容易入侵人体致病。所以我们要合理安排作息时间，不过度熬夜，保证充足的睡眠。同时，适量运动也是必不可少的，因为它能够增强我们体质，有效预防疾病发生！