明星怀孕有反应吗？
我怀大儿子的时候，早期孕反特别厉害，吃什么吐什么，喝水都吐，眼睛一睁就想吐，胃里像翻江倒海一样，早上起来根本不敢看厨房，不然就犯恶心想哭，什么都吃不下，人瞬间瘦脱了相。 到孕中期好了一些，但是晚上睡觉总是口干舌燥，特别害怕热，哪怕晚上温度计显示26℃我也得盖着羽绒被才能睡得着，并且必须有一个凉席那么凉的枕头，否则就睡不好，鼻子也永远呼吸不顺畅，感觉喉咙里有痰，经常自己咳两声，偶尔痰里带一点点血丝，但确实只有两三声就会止住，我本身也有鼻炎和咽炎的毛病，所以也没太在意。
后来到了孕晚期，晚上入睡变得困难，整个腹部胀得难受，腿也抽筋，手脚发肿，腰疼得直不起身来。因为前3个月一直在家休息，除了吃饭就是睡觉，整个人胖了一圈，体重飙升很快，从刚结婚时的88斤涨到120斤，上下楼梯开始气喘吁吁。 因为一直孕反严重，没什么胃口，除了早孕期稍微补充了一点叶酸和钙片，中晚孕期一直都没怎么补。到最后一个月时，我全身酸痛，手指发麻，头发掉得厉害，夜里醒来发现枕头上、衣服上都滴答着汗珠，起床活动后情况会好一些。
后来我听了医生的建议多吃了些营养品，每天多吃一点核桃、黑芝麻糊、鸡蛋黄等，还喝了很多盒孕妇奶粉，加上每天规律运动，最后一个月体重增加了8公斤，顺利生下了宝宝。 但是孩子出生之后我发现自己的体质非常差，别人抱起小孩一点也不费劲，而我抱起4斤重的宝宝都浑身喘气，感觉自己身体各项指标都很差，一直在努力进补。
后来听朋友说，其实她们在孕期也是同样的感觉，只是我没表现出来而已！ 我终于明白，原来孕反真的是因人而异的，有人吃得下，有的人吃不了，每个人的体质不同，对营养的需求也不一样，不能拿自己一时的不舒服来判断是不是缺营养。 如果孕期总感觉吃不饱，无论吃什么总觉得肚子里空空的，那确实是需要额外补充一些营养了。 一般建议，在食物充分咀嚼后再吞下去，尽量吃清淡易消化的食物。可以少吃多餐，适量增加碳水化合物的摄入（比如加餐时候可以吃几颗糖果），这样可以减轻早孕期恶心呕吐的症状。 但如果呕吐剧烈，吃多少都不能缓解症状，需要及时就诊，防止发生水、电解质失衡。