瑜瑾在五行属什么？
《黄帝内经》云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。这里的“智者”即懂得调养的人。 古代医家将人分为九种体质——平和质、阳盛质、阴虚质、阳虚质、气虚质、血虚质、血瘀质、痰湿质、气郁质。其中平和质是最好的，也是最理想的一种人体状况。
如果你对自己的体质有所怀疑，可以用我给出的方法自测一下。 测一测你属于哪种体质 测完再看解析。 我是完全符合平和质的判断的，所以无需担心。 但是如果有任何一项指标有些异常，或者两项指标高于正常值，那就需要格外注意调养了。 我给大家列出了九种体质的人最容易出现的不良生活习惯。大家可以对号入座看一下是否是自己的情况—— 我的习惯几乎全中！！！（绝望.jpg） 好在后来我改变了这些不良的生活习惯，现在基本已经不熬夜了，晚上11点前一定会睡觉；饮食清淡，少油少盐；每天坚持运动。
除了生活习惯之外，我还特别重视情绪调节。因为七情过度都会引起脏腑功能失调，特别是现代人的生活节奏快、压力极大，如果不会调节情绪的话，很容易生病。 所以我建议大家：遇到事情要控制自己，不要暴躁、生气，尽量保持心情平静。多想想开心的事情，心情愉悦的时候人的免疫系统是最活跃的。