10月在五行属什么?

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农历十月为亥月,五行纳音“大海水”。 子,亥为水,十月之水势浩大。 同时十月为阳明燥土季冬之月。阴阳之气由此消长。此时木性不显,金却旺盛,若逢辰戌丑未之日,湿土壅滞,金难展露。天乾气流,日月俱在亥宫,故草木不萌。 此月火气愈微,寒气渐盛,宜保养脾胃,调摄情志。切勿贪凉,勿食生冷之物以免损伤脾阳而腹泻。 养生重在静养,避免过度耗散元气。 “早卧晚起,必待日光”是顺应自然界阳气渐升的趋势,保证人体阳气的舒展顺畅。

十月是一年中气候温度最冷的一个月,也是草木凋零,生机潜伏的开始。天地之气在此时处于一种收藏的状态,人体的气机也应该做相应的调整。所以这个时候应该早睡晚起,尽量地多睡觉,充分地补充机体在寒冬所消耗的能量,为来年春天生机勃发积蓄力量!

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十月份属金,八九月份属土。传统中医认为金可以对应肺脏,土可以对应脾脏。肺在五行当中属金,为娇脏,喜润,所以秋季的时候润肺是很重要的,可以适当食用一些甘平、甘凉性质的食物,比如百合、银耳、藕、荸荠、蜂蜜等。

脾在五行当中属土,燥气伤肺的同时,脾胃余热未清,脾胃功能开始衰退,消化功能减弱,所以这个季节宜健脾养胃,忌过食辛辣、过量进食水果。可以多参加户外运动,注意饮食上的调理,多食一些山药、扁豆、莲藕、南瓜、红枣等食物。

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