清属于五行中的什么?
从中医角度来说,“五季”指的是春、夏、长夏(仲夏)、秋、冬五个季节。《黄帝内经》说得很明确,“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”,“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”“法于阴阳,和于术数,不食饮,不动怒,此之谓四时规律;四时规律,此之谓法于阴阳。”“智者之养生也,必顺四时而適寒暑,不妄作劳而养性延年……法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有度,不妄作劳,故能形壮魄强而寿命延。”“智者之养生也,必顺四时以知虚实,勿违道,而益寿焉……”等等,可见,顺应自然界的四季变化来生活是中医养生重要原则之一。 至于春季属木,夏季属火,长夏属土,秋季属金,冬季属水,这是中国人最普遍的常识了。
那么,“清明”节气处于农历二月末至三月上旬,立春之后雨水之前,这个时段的气候特点是天气逐渐转暖,但冷空气活动仍较为频繁,所以气温起伏不定,乍暖还寒。草木生发,一切生命开始苏醒。这一时节的主要特征是天气多变,寒热交错。 用现代语翻译一下上面引用的《黄帝内经》原文,即聪明人会这样养生:必须随着四季的变化适时增减衣服,适应寒热的交替;做到心平气和,避免情绪大起大落,保持心态平衡;根据阴阳二气的变化,进行合理的饮食调养和作息安排,即该吃的时候吃,该睡的时候睡,该动起来的时候尽量动,该静下来的时候尽量静,如此等等,这样才能形实神健,终身无忧。反之,不能顺应自然界的阴阳变化,该冷不冷,该出汗不出汗,该睡觉不睡觉,该运动时候不动,势必会损伤形体与阳气,导致各种疾病发生。