五行中的什么相克？
五行相生相克，并不是单一指向某个具体的人或事。 比如水克火，并不是说水属性的人去克制火属性的人，也不是说水所代表的事去压制火所代表的事。 如果这样理解就太狭隘了。 五行相生相克的原理在于阴阳五行的流动变化规律。 这个规律告诉我们，某一行或某一元素过于强盛或衰弱时，需要其他行或者元素的制约和帮助。 所以水克火，不是说水是阴的，火是阳的，所以就阴盛阳衰，水的能量去压制火的能量；而是说在水旺盛的时候，火受到水的压制而无法很好的燃烧，当水衰弱的时候，火就会很旺。
这就是五行生克的本质-平衡。 这种平衡，体现在人就是阴阳的相对平衡。 所以古人通过调节人体的阴阳平衡来协调五行相生相克的关系。 如果身体阴阳不平衡，出现阴或阳偏盛的情况，就需要抑制它，让阴阳恢复到相对平衡的状态。
这时如果看到火很旺，需要用水来克制，那么喝水就能够起到平衡阴阳的作用。 因为水克火，而火属阳，所以这是以阴制阳的方式。 当然，如果身体阴阳不平衡，出现的是阴或阳偏衰的情况，就需要补阳或补阴来纠正这种失衡状态。 如果是阳不足，即阴虚，则用阴来制阳，这时需要多喝水来补充身体缺失的津液，因为水能滋阴；
如果是阴不足，即阳虚，则需要多晒太阳，因为太阳可以助阳，增加身体的阳气，同时减少体内的阴气。 不管是补水还是补阳，这都是从阴阳方面进行调节，以使身体的五行得到平衡。 用现代话来说，五行相生相克的过程就是新陈代谢的过程。 新陈代谢是什么？
举个例子：人体通过饮水获得津液，这些津液经过身体的运化，可能一部分变成尿液排出，这就是新事物生成并排除废弃物的过程。而这个过程离不开水和阳两种物质。 饮水获得津液为因，通过肾脏代谢变为尿液排出体外为果。这个果实中有水的消耗和肾气的排泄功能增强。也就是说在果实的形成过程中，水的消耗和肾气的分泌量都增加了。这就导致了因和果的数量都在减少。
但是身体的需求不是单一减少就能解决的，为了保持身体的动态平衡，就要在其它地方增加。所以当你缺水时，身体会在其它方面有所增添。
例如通过增加唾液消化食物的量来增补身体的水份。 五行相生相克的原理与我们日常生活中维护人体健康是多么的吻合！