女孩皮脂厚怎么减？
女孩子皮脂腺分泌比较旺盛，如果调理不好就容易长痘、留痘印； 调理好就不会出现上述问题啦！ 首先饮食上要注意，不要吃过于油腻的食物，比如红烧肉等，少吃甜食，像蛋糕、饼干这些；多吃清淡饮食，多蔬菜少主食； 其次作息要规律，不能熬夜啊！这个很重要，熬夜会打乱内分泌，加重痤疮的病情哦！（虽然我知道很难做到） 最后，注意皮肤清洁，每天认真洗脸（油皮可以适当使用含有皂基的洁面乳，干皮和敏感肌最好不要用含有皂基的洁面产品），保持脸部干净。 这样坚持一个月看效果哟~ 如果感觉效果不是很明显，可以加入运动这一步，有氧运动可以帮助身体新陈代谢，加速脂肪燃烧，帮助控制体重，减轻痤疮的症状。 关于减脂餐，我也有做分享！感兴趣的同学可以看看！
除了上面说的，还可以尝试刷酸换肤～ 酸类护肤品具有消炎祛痘，淡化色素沉着，促进表皮细胞增殖与分化，改善皮肤粗糙、暗沉等功效； 不过刷酸要在专业人士的指导下进行操作，自己不要轻易尝试，因为酸一旦浓度把控不对，很容易造成肌肤屏障损伤！