北京有哪些瑜伽馆？
推荐一下我练的普拉提，在双安商场后面一个小区里，环境很不错，很安静，老师也特别专业，是我见过最细心的老师，会耐心给你纠正动作，讲解力度和呼吸方式，也会根据你的需求制定训练计划 价格的话是180八节课，一节课一个小时，我的课都是和小伙伴拼着上的，人多热闹，而且价格也便宜～上课内容是根据你的身体情况来定的，如果身体哪个部位不太好了会着重锻炼，这里上完那里补，不用担心会落下肌肉或者养成不良体态 我去之前腰不太好，有一点腰肌劳损，现在好多了，去的时候老师让我多做腰部练习，现在腰杆直了，肚子也平了好多（哈哈，终于敢穿露脐装了），整个人感觉轻了不少呢，开心^_^ 地址：北京市海淀区中关村南大街24号院5号楼(双安商场后) 更多瑜伽知识及课程请关注公众号“YOYO课堂”！