北京哪个医院心理科好？
从题主的描述里看到一些信息，比如，“强迫症”“焦虑状态” 这两句话里面包含了两个很重要的概念，一个是“诊断”另一个是“症状” “诊断”是个医学专业术语，指的是医生根据病人的临床表现进行判断后做出的病名推断；而“症状”则是病名的具体表述，可以是躯体方面的也可以是精神方面的。 从这两个概念出发，就可以理解题主的问题了——想给自己或家人“看病”（这里的“看”字很重要），所看之“病”是什么呢？是“强迫症”还是“焦虑状态”，亦或是别的疾病？要看这些疾病的书，找到对应症状的解读，以便了解病情。但是，这里要强调一个事情，那就是，无论看到了什么内容，都不能对号入座地认为自己/亲友就是这种疾病，因为这些解读都是“主观的”！ 举个例子，如果看到一篇文章说到“强迫症的主要临床表现是反复洗手、洗东西”，不能认为看完这篇文章自己就有强迫症了，或者强迫症就一定是这样的，文章只是对某种疾病可能的表现做了概括性的描述，是否属于这个疾病，还需要专业医生做出判断。
那说了这么半天，到底应该怎么做呢？我的建议是，如果发现有焦虑、抑郁等情绪问题，并且这些问题已经影响了正常生活，就应该及时寻求专业帮助，这一点不分年龄。至于选择哪一所医院的心理科室，本人并没有特别多的经验，因为还没有到过北京，但是既然题主提到了这个问题，想必是有这方面担心的，所以我还是想谈谈如何寻找靠谱的心理咨询师。 在回答这个题目之前，先给出我对心理咨询师这个职业的判断，我认为的一个合格的心理咨询师，是需要具备专业知识和职业技能的。 那么，如何才能做到“靠谱”呢？ 我认为可以从两个方面来看待这个问题，一方面是咨询师本身的质量，另一方面是咨询关系。也就是说，找一个靠谱的咨询师，需要同时考虑这两个因素。
1. 咨询师本身的质量包括很多种，如学历、资格认证、从业年限等等，当然最重要的是要看其是否具有心理咨询的资质。不过，在这里我想说的不是这些客观标准，而是想说一说关于咨询师的选择对于每个人来说其实是一件非常个人化的事情。 因为心理咨询的本质是一种人际交流，而在所有的沟通中，最为重要的莫过于沟通者与沟通对象的关系。如果你在与一位咨询师谈话之后感觉到舒服，并且这种舒适的感觉能够持续一段时间的话，那么说明这位咨询师是比较适合的。所以，在选择咨询师的时候，不妨先想想，谁的言语能让你感觉温暖且容易接受，谁又能让你感到坦诚且有勇气去暴露和探索自己？
2. 好的咨询关系如何塑造呢？ 首先，建立良好的咨访关系需要双方共同努力，如果在初次咨询的过程中，您发现咨询师并不能入戏，总是冷冰冰或者漫不经心地对待你，那么恐怕这个咨询师很难和你建立起信任的关系，也就很难达成有效的咨询。选择一个让你觉得和你有相同频率的咨询师是非常重要的。