儿童能吃包子吗?

晏永和晏永和最佳答案最佳答案

作为一位妈妈,我非常注意孩子的一日三餐。早饭很重要,不仅要吃得饱,还要吃得好。我给孩子准备的早餐不仅营养齐全,而且美味可口,孩子很爱吃。 比如这个星期的早餐:鸡蛋煎饼、蒸饺、豆浆等;前天的早餐:酸奶燕麦片、玉米、水煮蛋、草莓等;大前天的早餐:酸奶燕麦片、三明治等;再之前的早餐:馄饨、水果等。

总之,变着花样做美食给我家宝宝吃。不过我最常用的食谱还是包子,因为做起来太简单了,并且营养丰富,宝宝也爱吃。 我通常在做包子的时候,馅儿中添加蔬菜,这样既能保证充足的营养,还可以让宝宝多吃一些蔬菜,这对我来说再好不过了。 这里分享几款适合小宝宝的包子做法:

一、萝卜丝包子 所需食材:白萝卜、胡萝卜、面粉。

二、香菇包子 所需食材:香菇、面粉。

三、南瓜包子 所需食材:南瓜、面粉。 四、菠菜包子 所需食材:菠菜、面粉。 五、芹菜包子 所需食材:西芹(或是普通芹菜)、面粉。 六、菜肉包子 所需食材:白菜、猪肉、面粉。 除了以上几种,您还可以给宝宝做紫薯包、豆沙包等等。

为了增加宝宝食欲,我在包包子时经常会用一些小技巧——在包子皮上弄出压痕,或者剪出图案,或者做成卡通造型……这样就能吸引宝宝主动吃饭了!

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